Matcha latte maison

Matcha latte maison

Une boisson onctueuse et chargée en antioxydants. Apprenez à réaliser le parfait mélange de thé vert matcha et de lait mousseux sans sortir de chez vous.

⏱️ Préparation5 min
🔥 Cuisson0 min
🕐 Total5 min
📊 DifficultéFacile
👥 Personnes1
🎯 Calories120
🍽️ TypeBoisson

Ingrédients

Pour
1
☕
1 - c. à café de poudre de Matcha
💧
60 - ml d'eau chaude (non bouillante)
🥛
200 - ml de lait (vache ou végétal)
🍯
1 - c. à café de sirop d'agave (ou miel)
🧂
Optionnel - Pincée de vanille

Instructions

1

Tamiser le matcha

Dans une tasse ou un petit bol, tamisez la poudre de matcha à l'aide d'une passoire fine pour éviter les grumeaux et obtenir une texture onctueuse.

2

Préparer la pâte

Ajoutez l'eau chaude (environ 80°C) sur la poudre de matcha. Fouettez énergiquement en forme de "W" ou de "M" avec un fouet en bambou (chasen) ou un petit fouet métallique jusqu'à obtenir une mousse verte.

3

Chauffer le lait

Faites chauffer le lait à votre convenance. Si vous avez un mousseur à lait, utilisez-le pour créer une mousse onctueuse. Sinon, Fouettez le lait chaud vigoureusement.

4

Assembler

Versez le lait chaud et mousseux dans le matcha préparé. Ajoutez le sirop d'agave ou le miel selon votre goût. Mélangez doucement et savourez.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

120
Calories (kcal)
5 g
Protéines
13 g
Glucides
4 g
Lipides
2 g
Fibres
0.5 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Matcha Thé vert Lait Santé Antioxydant Végétalien

Questions Fréquentes

Absolument. Le lait de vache entier donne une texture très riche et crémeuse. Cependant, le lait d'avoine ou d'amande se marie également très bien avec les saveurs herbacées du matcha.
Oui, le matcha contient de la caféine, mais moins qu'une tasse de café. Il fournit aussi de la L-théanine, qui favorise une concentration calme sans l'effet "coup de barre" souvent ressenti avec le café.
Oui, c'est délicieux ! Préparez le concentré de matcha avec un peu d'eau chaude, puis versez-le sur des glaçons et du lait froid. Secouez le tout dans un shaker pour un résultat fouetté.