Sirop de menthe maison

Sirop de menthe maison

Réalisez votre propre sirop de menthe pour des boissons rafraîchissantes. Bien plus parfumé et naturel que les versions du commerce, idéal pour l'été.

⏱️ Préparation15 min
🔥 Cuisson15 min
🕐 Total30 min
📊 DifficultéFacile
👥 Personnes6
🎯 Calories50
🍽️ TypeSirop

Ingrédients

Pour
6
🍯
50 - g de sucre
💧
50 - ml d'eau
🍵
1 - gros bouquet de menthe fraîche
🍋
Quelques gouttes de citron vert

Instructions

1

Laver et trier

Lavez soigneusement le bouquet de menthe à l'eau claire pour enlever les résidus. Retirez les feuilles des tiges dures (gardez les tiges tendres).

2

Préparer le sirop

Dans une casserole, mélangez l'eau et le sucre. Portez à ébullition en remuant jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous pour former un sirop léger.

3

Infuser la menthe

Hors du feu, plongez les feuilles de menthe dans le sirop chaud. Couvrez et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. Les feuilles vont cuire légèrement et libérer leurs arômes.

4

Filtrer et conditionner

Filtrez le sirop à l'aide d'une passoire fine pour retirer les feuilles. Pressez bien les feuilles pour récupérer tout le liquide. Versez le sirop vert dans une bouteille stérilisée. Conservez au réfrigérateur.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

50
Calories (kcal)
2 g
Protéines
5 g
Glucides
2 g
Lipides
2 g
Fibres
0.2 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Menthe Sirop Fait maison Été Rafraîchissant Conservation

Questions Fréquentes

Grâce à la forte teneur en sucre qui agit comme conservateur, votre sirop de menthe se conserve très bien au réfrigérateur pendant environ 3 à 4 semaines dans une bouteille hermétique.
Oui, absolument. Vous pouvez verser le sirop dans des bacs à glaçons. Une fois congelé, transvasez les glaçons de sirop dans un sac de congélation. C'est très pratique pour aromatiser une boisson individuelle rapidement.
Oui, c'est normal. L'oxydation des feuilles de menthe au contact de la chaleur et du sucre donne souvent une teinte vert ambré ou légèrement brun. Le goût reste excellent.