Jus d'orange pressé
Le jus d'orange fraîchement pressé, plein de vitamines et de soleil. Le réflexe santé du petit-déjeuner, en quelques minutes.
1/4
Ingrédients
Pour
2
4 oranges bien juteuses
1 citron (option)
Glaçons (option)
Instructions
1
Préparation
Rouler les oranges sur le plan de travail pour libérer le jus, puis les couper en deux.
2
Pressage
Presser les oranges à l'aide d'un presse-agrumes manuel ou électrique.
3
Filtrage
Filtrer le jus si vous préférez une texture sans pulpe, ou le laisser tel quel.
4
Service
Servir immédiatement, avec un zeste de citron ou quelques glaçons pour un maximum de fraîcheur.
📺
La recette en vidéo
Regardez la préparation pas à pas en vidéo.
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Le matériel utile pour cette recette
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🥗
Valeurs nutritionnelles
Pour une portion de cette recette.
90
Calories (kcal)
4 g
Protéines
9 g
Glucides
3 g
Lipides
2 g
Fibres
0.4 g
Sel
* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.
