Salade verte à la vinaigrette - Recettes ILY

Salade verte à la vinaigrette

Une salade verte bien croquante et une vinaigrette maison parfaitement émulsionnée. L'accompagnement simple et sain qui finit tous les repas.

⏱️ Préparation10 min
🔥 Cuisson0 min
🕐 Total10 min
📊 DifficultéFacile
👥 Personnes4
🎯 Calories80
🍽️ TypeAccompagnement

Ingrédients

Pour
4
🥛
1 salade (laitue, mâche, batavia...)
🫒
3 c. à s. d'huile d'olive
🍶
1 c. à s. de vinaigre de vin
🫙
1 c. à c. de moutarde
🧅
Échalote (option)
🧂
Sel et poivre

Instructions

1

La salade

Laver soigneusement les feuilles de salade et les essorer parfaitement.

2

La vinaigrette

Mélanger la moutarde avec le vinaigre, saler et poivrer, puis ajouter l'huile en filet tout en fouettant pour émulsionner.

3

L'échalote

Ajouter l'échalote finement hachée à la vinaigrette si vous l'utilisez.

4

Service

Assaisonner la salade au dernier moment et mélanger délicatement pour bien enrober les feuilles.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

80
Calories (kcal)
4 g
Protéines
8 g
Glucides
2 g
Lipides
2 g
Fibres
0.3 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Salade Vinaigrette Légère Saine Rapide

Questions Fréquentes

Essorez bien la salade et assaisonnez-la uniquement au moment de servir.
Oui, la vinaigrette se conserve une semaine au réfrigérateur dans un pot fermé.
Jus de citron, vinaigre balsamique, un peu de miel ou des herbes fraîches pour varier les plaisirs.