Samoussa aux légumes - Buffet et Apéro

Samoussa aux légumes

Des samoussas végétariens croustillants et savoureux, parfaits pour un apéritif ou un repas léger. Faciles à préparer et pleins de saveurs.

⏱️ Préparation30 min
🔥 Cuisson20 min
🕐 Total50 min
📊 DifficultéFacile
👥 Personnes4
🎯 Calories250
🍽️ TypeApéritif

Ingrédients

Pour
4
🌾
250g de farine de blé
🍎
150g de pommes de terre
🥕
1 carotte
🫛
Petit pois
🧅
Oignon
🥣
Huile pour la friture

Instructions

1

Préparation de la pâte

Mélanger la farine avec de l'eau tiède et un peu de sel pour obtenir une pâte lisse. Laisser reposer 30 minutes.

2

Préparation de la farce

Couper les pommes de terre, la carotte et l'oignon en petits dés. Faire revenir dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

3

Assemblage des samoussas

Étaler la pâte en cercles. Mettre une cuillère de farce au centre. Plier la pâte en triangle et sceller les bords avec un peu d'eau.

4

Friture

Faire chauffer l'huile à 180°C. Faire frire les samoussas jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Égoutter sur du papier absorbant.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

  • Poêle antiadhésivePoêle antiadhésiveVoir
  • FriteuseFriteuseVoir
  • Couteau de chefCouteau de chefVoir
  • Cuillères et spatulesCuillères et spatulesVoir
  • SaladierSaladierVoir
  • Balance de cuisineBalance de cuisineVoir

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

250
Calories (kcal)
11 g
Protéines
26 g
Glucides
8 g
Lipides
5 g
Fibres
1.0 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Apéritif Samoussa Légumes Frit Végétarien Facile

Questions Fréquentes

Oui, badigeonner les samoussas d'huile et les faire cuire au four à 200°C pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Ajoutez du curcuma, du cumin et du coriandre pour une saveur plus aromatique.
Conservez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Réchauffez-les au four avant de servir.