Gulab jamun - Recettes ILY

Gulab jamun

Les gulab jamun, des boules de lait douces et moelleuses, frites puis trempées dans un sirop parfumé à la cardamome et à la rose. Le dessert de fête indien.

⏱️ Préparation30 min
🔥 Cuisson25 min
🕐 Total55 min
📊 DifficultéMoyen
👥 Personnes6
🎯 Calories380
🍽️ TypeDessert Indien

Ingrédients

Pour
6
🥛
250 g de lait en poudre
🌾
1 c. à c. de farine
🥣
1 c. à c. de levure chimique
🥛
2 c. à s. de beurre fondu
🥛
15 cl de lait tiède
🍯
300 g de sucre
💧
50 cl d'eau
🧂
Cardamome
💧
Eau de rose (option)
🥣
Huile de friture

Instructions

1

La pâte

Mélanger le lait en poudre, la farine, la levure et le beurre. Ajouter le lait tiède et pétrir en une pâte souple. Laisser reposer 15 minutes.

2

Le sirop

Porter l'eau et le sucre à ébullition avec la cardamome. Ajouter l'eau de rose et garder au chaud.

3

Les boules

Former de petites boules lisses de 2 cm.

4

La friture

Frire les boules à feu doux dans l'huile 8 à 10 minutes en les tournant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Les plonger dans le sirop chaud et laisser absorber 1 heure.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

  • Poêle antiadhésivePoêle antiadhésiveVoir
  • CasseroleCasseroleVoir
  • Robot culinaireRobot culinaireVoir
  • FriteuseFriteuseVoir
  • Couteau de chefCouteau de chefVoir
  • Cuillères et spatulesCuillères et spatulesVoir

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

380
Calories (kcal)
7 g
Protéines
55 g
Glucides
11 g
Lipides
6 g
Fibres
1.5 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Gulab jamun Inde Dessert Cardamome Sirop Fête

Questions Fréquentes

Friez à feu doux et ne les touchez pas trop : elles gonflent et se raffermissent seules.
Le sirop à la cardamome seule est déjà parfumé.
1 heure minimum pour que les gulab jamun soient bien imprégnés de sirop.