Riz cantonais - Recettes ILY

Riz cantonais

Le riz cantonais sauté aux œufs, jambon et petits pois, doré et parfumé. L'accompagnement chinois qui transforme un simple repas.

⏱️ Préparation10 min
🔥 Cuisson15 min
🕐 Total25 min
📊 DifficultéFacile
👥 Personnes4
🎯 Calories340
🍽️ TypePlat Chinois

Ingrédients

Pour
4
🍚
300 g de riz cuit froid
🥚
3 œufs
🌭
150 g de jambon en dés
🫛
100 g de petits pois
🧅
2 oignons verts
🥣
2 c. à s. de sauce soja
🥣
Huile de sésame
🥣
Huile neutre
🧂
Sel et poivre

Instructions

1

La préparation

Battre les œufs avec une pincée de sel. Détacher les grains de riz froid à la main.

2

Le brouillage

Faire chauffer un wok avec l'huile, verser les œufs et les brouiller 1 minute. Les réserver.

3

Le sauté

Faire sauter le jambon et les petits pois 2 minutes. Ajouter le riz et faire sauter à feu vif 5 minutes en remuant.

4

L'assaisonnement

Remettre les œufs, ajouter la sauce soja et l'huile de sésame, puis les oignons verts émincés. Servir chaud.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

  • Poêle antiadhésivePoêle antiadhésiveVoir
  • Couteau de chefCouteau de chefVoir
  • Cuillères et spatulesCuillères et spatulesVoir
  • SaladierSaladierVoir
  • Balance de cuisineBalance de cuisineVoir

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

340
Calories (kcal)
21 g
Protéines
30 g
Glucides
11 g
Lipides
8 g
Fibres
1.7 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Riz cantonais Chine Sauté Œufs Jambon Rapide

Questions Fréquentes

Le riz refroidi est sec, ce qui évite qu'il devienne pâteux au wok. Préparez-le la veille.
Crevettes, poulet ou simplement plus d'œufs font un riz cantonais tout aussi bon.
Chauffez-le très fort avant d'ajouter l'huile, et ne surchargez pas le wok.