Sauce Tomate Maison - Base Indispensable

Sauce Tomate Maison

La base de la cuisine méditerranéenne. Une sauce onctueuse et parfumée, prête en 30 minutes seulement.

⏱️ Préparation10 min
🔥 Cuisson30 min
🕐 Total40 min
📊 NiveauFacile
👥 Portions4
🔥 Kcal90
🌍 OrigineItalie

Ingrédients

Pour
4
🍅
800g de tomates pelées
🧅
1 oignon
🧄
2 gousses d'ail
🫒
4 c.à.s d'huile d'olive
🌿
Herbes de Provence

Instructions

1

La base

Émincer l'oignon finement. Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et faire revenir l'oignon à feu moyen.

2

L'ail

Ajouter l'ail pressé après 5 minutes. Ne pas le brûler, il doit juste parfumer l'huile.

3

Les tomates

Verser les tomates pelées (ou fraîches concassées). Ajouter les herbes, le sel et le poivre.

4

La cuisson

Laisser mijoter 30 minutes à feu doux en remuant de temps en temps pour que la sauce épaississe.

5

Finitions

Rectifier l'assaisonnement. Mixer si une sauce lisse est désirée. Servir sur des pâtes ou en base de pizza.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

  • Poêle antiadhésivePoêle antiadhésiveVoir
  • CasseroleCasseroleVoir
  • Mixeur plongeantMixeur plongeantVoir
  • MandolineMandolineVoir
  • Couteau de chefCouteau de chefVoir
  • Cuillères et spatulesCuillères et spatulesVoir

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

400
Calories (kcal)
18 g
Protéines
42 g
Glucides
12 g
Lipides
8 g
Fibres
1.6 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Tomate Italie Base Végétarien Pâtes Pizza

Questions Fréquentes

Les tomates San Marzano sont idéales pour leur chair épaisse et peu aqueuse. Sinon, des tomates bien mûres de saison feront l'affaire.
Ajouter une pincée de sucre ou une carotte râpée pendant la cuisson permet de neutraliser l'acidité naturelle des tomates.
Oui, cette sauce se congèle très bien. Utilisez des sacs de congélation ou des bocaux en verre adaptés.