Tajine de poulet au citron confit - Recettes ILY

Tajine de poulet au citron confit

Le tajine de poulet au citron confit et aux olives, mijoté avec oignons, safran et gingembre. Le grand classique de la cuisine marocaine.

⏱️ Préparation20 min
🔥 Cuisson50 min
🕐 Total70 min
📊 DifficultéMoyen
👥 Personnes4
🎯 Calories480
🍽️ TypePlat Marocain

Ingrédients

Pour
4
🍗
8 morceaux de poulet
🧅
2 oignons
🧄
3 gousses d'ail
🍋
2 citrons confits
🫒
100 g d'olives vertes
🧂
1 c. à c. de safran
🥣
1 c. à c. de gingembre
🌿
Persil et coriandre
🫒
Huile d'olive
🧂
Sel et poivre

Instructions

1

La base

Faire revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive avec le safran, le gingembre, le sel et le poivre.

2

Le poulet

Ajouter le poulet, l'ail écrasé, le persil et la coriandre. Couvrir d'eau et laisser mijoter 30 minutes.

3

Les citrons

Ajouter les citrons confits coupés en quartiers et les olives. Poursuivre la cuisson 20 minutes.

4

La réduction

Laisser réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle soit onctueuse. Servir chaud dans un tajine ou un plat creux.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

  • Poêle antiadhésivePoêle antiadhésiveVoir
  • CasseroleCasseroleVoir
  • Couteau de chefCouteau de chefVoir
  • Cuillères et spatulesCuillères et spatulesVoir
  • SaladierSaladierVoir
  • Balance de cuisineBalance de cuisineVoir

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

480
Calories (kcal)
30 g
Protéines
42 g
Glucides
16 g
Lipides
12 g
Fibres
2.4 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Tajine Poulet Citron confit Maroc Olives Mijoté

Questions Fréquentes

Utilisez un citron frais coupé en quartiers avec un zeste entier : le goût sera plus doux.
La semoule ou le pain marocain pour saucer.
L'agneau et le poulet se prêtent tous deux à merveille à ce tajine.