Tortillas de maïs maison - Recettes ILY

Tortillas de maïs maison

Les tortillas de maïs maison, moelleuses et parfumées, préparées avec de la masa harina. La base de tous les plats mexicains.

⏱️ Préparation30 min
🔥 Cuisson20 min
🕐 Total50 min
📊 DifficultéMoyen
👥 Personnes4
🎯 Calories220
🍽️ TypeBase Mexicaine

Ingrédients

Pour
4
🌾
250 g de masa harina (farine de maïs)
💧
30 cl d'eau tiède
🧂
1 pincée de sel
🌮
Presse à tortillas (option)

Instructions

1

La pâte

Mélanger la masa harina avec le sel et l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte souple, sans craquelures.

2

Le repos

Couvrir la pâte et la laisser reposer 15 minutes.

3

Le pressage

Former des boules de la taille d'une noix et les aplatir à la presse entre deux films, ou au rouleau.

4

La cuisson

Cuire chaque tortilla 30 secondes de chaque côté dans une poêle bien chaude sans matière grasse. Garder au chaud dans un torchon.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

  • Poêle antiadhésivePoêle antiadhésiveVoir
  • Couteau de chefCouteau de chefVoir
  • Cuillères et spatulesCuillères et spatulesVoir
  • SaladierSaladierVoir
  • Balance de cuisineBalance de cuisineVoir

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

220
Calories (kcal)
10 g
Protéines
23 g
Glucides
7 g
Lipides
4 g
Fibres
0.9 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Tortillas Maïs Mexique Maison Masa Base

Questions Fréquentes

Dans les épiceries mexicaines et le rayon cuisine du monde des grands supermarchés.
Ajoutez un peu d'eau : elle doit être souple, comme une pâte à modeler.
Dans un torchon propre, les tortillas se gardent 2 jours et se réchauffent à la poêle.