Tortilla espagnole - Recettes ILY

Tortilla espagnole

La tortilla espagnole, une omelette épaisse aux pommes de terre et aux oignons, dorée et fondante à cœur. Parfaite chaude ou froide, en tapas ou en plat.

⏱️ Préparation20 min
🔥 Cuisson15 min
🕐 Total35 min
📊 DifficultéFacile
👥 Personnes6
🎯 Calories340
🍽️ TypePlat Espagnol

Ingrédients

Pour
6
🥚
6 œufs
🍎
800 g de pommes de terre
🧅
2 oignons
🫒
20 cl d'huile d'olive
🧂
Sel

Instructions

1

Les pommes de terre

Éplucher et couper les pommes de terre en fines lamelles. Les cuire doucement dans l'huile d'olive avec les oignons émincés, sans colorer, pendant 15 minutes.

2

Les œufs

Battre les œufs avec une pincée de sel. Égoutter les pommes de terre et les mélanger aux œufs.

3

La cuisson

Verser le tout dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile. Cuire 5 minutes à feu moyen.

4

Le retournement

À l'aide d'une assiette, retourner la tortilla et cuire l'autre face 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

📺

La recette en vidéo

Regardez la préparation pas à pas en vidéo.

🧰

Le matériel utile pour cette recette

  • Poêle antiadhésivePoêle antiadhésiveVoir
  • Planche à découper + couteauPlanche à découper + couteauVoir
  • Couteau de chefCouteau de chefVoir
  • Cuillères et spatulesCuillères et spatulesVoir
  • SaladierSaladierVoir
  • Balance de cuisineBalance de cuisineVoir

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🥗

Valeurs nutritionnelles

Pour une portion de cette recette.

340
Calories (kcal)
15 g
Protéines
36 g
Glucides
11 g
Lipides
7 g
Fibres
1.4 g
Sel

* Valeurs indicatives, calculées pour une portion à partir des ingrédients moyens.

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À propos de l'auteur

Chef ILY - Passionnée de cuisine, je partage ici mes recettes simples, gourmandes et accessibles à tous pour régaler chaque jour vos proches ❤️

Mots-clés

Tortilla Espagne Omelette Pommes de terre Tapas Classique

Questions Fréquentes

À la traditionnelle, la tortilla reste légèrement coulante à cœur. Cuisez-la plus longtemps si vous la préférez bien prise.
Oui : poivrons, chorizo ou épinards se marient très bien avec les pommes de terre.
La tortilla se déguste aussi froide et se conserve 2 jours au réfrigérateur. Elle est parfaite en pique-nique.